{"id":16922,"date":"2026-07-04T10:46:00","date_gmt":"2026-07-04T13:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/diariocolon.com.ar\/?p=16922"},"modified":"2026-07-04T10:46:56","modified_gmt":"2026-07-04T13:46:56","slug":"ola-polar-rige-una-alerta-amarilla-por-frio-extremo-en-san-juan-y-piden-extremar-cuidados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariocolon.com.ar\/?p=16922","title":{"rendered":"Ola polar en el pa\u00eds: rige una alerta por fr\u00edo extremo en San Juan y otras 19 provincias"},"content":{"rendered":"\n

El Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional incluy\u00f3 a la provincia dentro del mapa de advertencias por temperaturas dr\u00e1sticas que afectan a casi todo el pa\u00eds. Cu\u00e1les son las recomendaciones de salud para hacer frente al invierno m\u00e1s crudo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El invierno de 2026 est\u00e1 golpeando con una rigurosidad pocas veces vista en los \u00faltimos a\u00f1os. Una intensa masa de aire polar se instal\u00f3 en el territorio nacional, provocando marcas t\u00e9rmicas bajo cero y fen\u00f3menos inusuales. En este contexto, el Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional (SMN) emiti\u00f3 una alerta amarilla por fr\u00edo extremo que abarca de manera total a la provincia de San Juan y a gran parte del mapa argentino.<\/p>\n\n\n\n

La advertencia del organismo oficial se fundamenta en la persistencia de temperaturas persistentemente bajas, capaces de generar un efecto de moderado a grave en la salud p\u00fablica. Los especialistas advierten que estas condiciones climatol\u00f3gicas severas representan un riesgo, de forma principal, para los grupos considerados m\u00e1s vulnerables: ni\u00f1os y ni\u00f1as, personas mayores de 65 a\u00f1os y pacientes con patolog\u00edas m\u00e9dicas cr\u00f3nicas.<\/p>\n\n\n\n

Mientras que en provincias vecinas como Mendoza o en zonas de Buenos Aires y C\u00f3rdoba rigen alertas naranjas con registros m\u00ednimos hist\u00f3ricos y heladas generalizadas \u2014que incluso provocaron nevadas en localidades de la costa atl\u00e1ntica por primera vez en d\u00e9cadas\u2014, en San Juan el fr\u00edo continuar\u00e1 haci\u00e9ndose sentir con rigurosidad durante los pr\u00f3ximos d\u00edas. Las proyecciones indican que la ola polar mantendr\u00e1 congelado al centro y norte del pa\u00eds a lo largo de la semana entrante, con un alivio muy lento y paulatino.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaciones oficiales ante el fr\u00edo extremo<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Frente a la persistencia del temporal invernal, las autoridades de salud y defensa civil difundieron una serie de pautas esenciales destinadas a proteger a los ciudadanos y mitigar los riesgos asociados a la exposici\u00f3n a las bajas temperaturas:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Evitar la exposici\u00f3n prolongada:<\/strong> Se aconseja reducir al m\u00ednimo el tiempo al aire libre. En caso de tener que salir de los hogares, los m\u00e9dicos recomiendan abrigarse utilizando la t\u00e9cnica de \u00abcapas de ropa liviana\u00bb, que retiene mejor el calor corporal que una sola prenda gruesa.<\/li>\n\n\n\n
  • Movimiento activo:<\/strong> Generar calor corporal a trav\u00e9s de la actividad f\u00edsica constante en interiores (caminar, mover extremidades o levantarse regularmente).<\/li>\n\n\n\n
  • Calefacci\u00f3n segura:<\/strong> Mantener los ambientes templados controlando de manera estricta los artefactos para evitar accidentes por inhalaci\u00f3n de mon\u00f3xido de carbono. Se enfatiza la prohibici\u00f3n de fumar en estos espacios cerrados.<\/li>\n\n\n\n
  • Cambios bruscos de temperatura:<\/strong> Evitar transitar de forma repentina de ambientes muy calefaccionados al exterior helado sin la debida protecci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  • Hidrataci\u00f3n constante:<\/strong> Consumir abundante l\u00edquido (preferentemente agua e infusiones c\u00e1lidas) y evitar la ingesta de bebidas alcoh\u00f3licas, ya que estas \u00faltimas producen una falsa sensaci\u00f3n de calor que acelera la p\u00e9rdida de temperatura corporal.<\/li>\n\n\n\n
  • Atenci\u00f3n m\u00e9dica y medicaci\u00f3n:<\/strong> En caso de sentir afecciones ligadas al fr\u00edo, se insta a la poblaci\u00f3n a no automedicarse, concurrir al centro de salud m\u00e1s cercano y cerciorarse de que los planes m\u00e9dicos de pacientes cr\u00f3nicos est\u00e9n actualizados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    El monitoreo del Sistema de Alerta Temprana del SMN continuar\u00e1 activo en las pr\u00f3ximas horas para evaluar la extensi\u00f3n de la ola polar y las precauciones necesarias para el normal desarrollo de las actividades cotidianas en el suelo sanjuanino.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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